Individual online
Desde cualquier lugar del mundo. Sesiones privadas adaptadas a tu momento.
Acompañamiento cuerpo · mente
Método TAOby Marta
Acompañamiento sensible y profesional en oncología, fibromialgia y fatiga crónica. Recupera calma, autonomía y calidad de vida con herramientas reales adaptadas a tu momento vital.
Aparecida en
La VanguardiaRAC1Primera Persona
"El diagnóstico te quita autonomía y el acompañamiento te la devuelve."
— Marta
Filosofía
No acompañamos enfermedades.
Acompañamos personas.
Cuando un diagnóstico irrumpe, no solo cambia el cuerpo. También cambian la identidad, la seguridad y la manera de habitar la vida.
Método TAO nace para sostener ese proceso, devolverte presencia y crear un espacio donde volver a habitarte sin exigencia.
Qué es Método TAO
Un método creado desde la formación… y desde la experiencia vivida.
Soy Marta Montardit. Tras vivir mi propio proceso de cáncer comprendí algo esencial:No basta con tratar la enfermedad. También hay que acompañar a la persona.
De esa vivencia nació Método TAO. Combina herramientas adaptadas a tu cuerpo y a tu momento:
- Respiración terapéutica
- Movimiento suave
- Yoga restaurativo
- Mindfulness
- Regulación emocional
- Descanso profundo
Especialidades
Acompañamientos pensados para cada momento.
Modalidades
Encuentra la forma que se ajusta a tu momento.
Presencial en Barcelona
Sesiones privadas en un espacio cuidado, con luz y calma.
Grupos online
Clases reducidas y acompañadas, en comunidad sensible.
Talleres y colaboraciones
Hospitales, asociaciones y centros que cuidan a sus pacientes.
Beneficios
Lo que vas a notar en tu vida.
Cambios reales, sostenidos y compatibles con tu tratamiento médico, tu energía y tu ritmo.
- Más calma mental
- Menor tensión física
- Mejor descanso
- Más herramientas emocionales
- Reconexión con el cuerpo
- Sensación de sostén
- Mayor calidad de vida
Apariciones en medios
Lo que dicen quienes han escuchado mi voz.
La Vanguardia
RAC1
Primera Persona
Ver todas las apariciones"El diagnóstico te quita autonomía y el acompañamiento te la devuelve."
Reseñas en Google
Lo que dicen quienes me han conocido.
5,0
Basado en 7 reseñas
"La Marta, con su voz tan dulce y su generosidad, es un regalo. Sus meditaciones me han acompañado en mi proceso oncológico, aportándome paz, confianza y aceptación. Me han enseñado que lo más importante es vivir el presente."
MM
Montse Marzo Castillejo
"Las sesiones de yoga oncológico con Marta están siendo una experiencia buenísima. La sensibilidad de Marta nos ayuda a ver este tiempo de tratamiento con otros ojos. De una forma muy relajada podemos seguir haciendo nuestra vida."
MF
Montse Fita
"Como neuropsicóloga, valoro profundamente el enfoque de Marta. El yoga oncológico requiere una sensibilidad y una formación técnica muy específica que domina a la perfección. Su capacidad para adaptar la práctica a las necesidades de cada persona es excepcional."
N
neuroup
Neuropsicóloga
"Conocí a Marta como profesora de clases de yoga restaurativo en Silencio Barcelona. Todas sus sesiones son siempre acogedoras, instructivas y muy profesionales. A lo largo de cada clase, en ningún momento deja de estar pendiente de ti y apoyarte. Es un diez. La recomiendo."
JB
JM Badia Roig
"Marta es una persona con una infinita sensibilidad y una gran profesional. A través de su propia experiencia ha querido aprender, investigar y transmitir en cada una de sus clases de yoga la importancia y cuidado que cada persona necesita."
CA
Clarena Ariza
"Gran profesional que se adapta a todos los casos y situaciones, te ayuda a mejorar tu vida diaria. Me siento muy a gusto y realizada haciendo sus técnicas. Transmite mucha energía positiva. Un ejemplo de persona para todas."
CG
Consu G.
Local Guide · Google
"Marta te da paz. Cuando tienes miedo, conseguir un equilibrio emocional, físico y mental es algo… uahuuuu."
AR
AvanZa Retail
Empecemos
No tienes que hacerlo sola.
Estoy aquí para acompañarte. Cuéntame en qué momento estás y caminemos juntas el siguiente paso.